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春捂不当会伤身,试试“洋葱式穿衣法”!
春季食养要遵循3个原则
如何晨起拍打经络宣发肺气
春季养肺为何要“夜卧早起”?
一吃就喘、血氧下降且日渐消瘦?你可能忽略了关键环节!——周三19点“幸福呼吸”直播节目为您答疑解惑
“吃饭”原本是一件再寻常不过的事情,但是对于不少慢阻肺病患者来说,特别是一些病情较重的老年患者,“一吃喝就喘憋”“一口饭反复咽都咽不下去”成了每天都要面对的“大麻烦”。
一动血氧就下降?“氧疗+锻炼”联动,把握四个关键点
“我安静时的血氧是92%-94%,都不用吸氧,但是只要一开始活动,哪怕只是原地踏步走两步,血氧就能掉到82%,我都不敢运动了……”
鼻腔干燥充血不愿吸氧?巧用工具适当湿化,避免氧疗的“二次伤害”
“用鼻导管吸氧后鼻子很干燥,有时甚至还出血”“我也是,尝试热水熏蒸作用也不大”……几位“资深”慢阻肺病患者讲述了长期氧疗时遇到的困扰。
涂香油、搓穴位就能缓解过敏症状
春季怕过敏用强脾肺的“四神汤”!
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