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幸福呼吸「28」丨几个妙招搞定“痰”
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幸福呼吸「27」丨居家呼吸康复锻炼有哪些妙招和禁忌？
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幸福呼吸「26」丨如何呼吸能让你的肺发挥最大效能？
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幸福呼吸「25」丨如何让呼吸康复保护你的肺？
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强烈疲劳、咳痰无力、耗能超标，如何给呼吸“添把力”？分步教学居家锻炼技巧 | 周三19点看直播
出门没走几步就气喘吁吁、静坐不动也心慌气短、肌肉经常酸痛僵硬、痰液堵在咽喉却无力咳出、没有刻意减肥却日渐消瘦……对于呼吸慢病患者而言，这些困扰恐怕再熟悉不过了。
血氧下降不“躺平”，如何“私人定制”运动处方？
运动时血氧下降真的无计可施吗？卜教授告诉大家，在医务人员的帮助和自身的规律运动之下，完全可以实现“稳住血氧”和康复锻炼两不误！
强化膈肌是提升肺动力的关键一步？
八段锦一定要动作标准才有效？
练习八段锦的黄金频率？
八段锦练习的四个原则需谨记
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