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# 呼吸康复
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怎样降低如厕时的缺氧风险？
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上楼和走路如何配合呼吸更省力？
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“起床三步曲”缓解晨间头晕气喘
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哪种坐姿更适合呼吸慢病患者？
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呼吸慢病患者如何放松肌肉？
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呼吸慢病患者为何容易累？
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04-22
如厕后血氧降低、起床时剧烈喘息，居家康复如何降低呼吸耗能？
去趟卫生间血氧便会骤降、起床的简单动作往往伴随剧烈喘息……不少呼吸慢病患者的生活就像被无形枷锁禁锢，即便终日居家静养，疲惫感仍然如影随形。
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04-12
疲惫气喘不敢出门？行走爬楼有省力诀窍，带你甩掉呼吸疲劳！
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做呼吸操后痰量增加怎么办？
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做腹式呼吸，吸气时腹部无法鼓起怎么办？
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