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有肺大泡不能用力咳痰？排痰也有「黄金时间」？浓痰封喉或因3个问题没理清
我有肺大泡，平时连稍微用力咳嗽都不敢，更别说有效排痰了，这该怎么办？家里需要备一台吸痰器吗？万一哪天痰实在咳不出来，用它应急也好吧？我早晨刚起床能咳出痰，可一到下午就咳不出来了，这是怎么回事？
六字诀呼吸操默练和出声，哪种更护肺？
练习六字诀呼吸操为何不能意念过重？
肺脏专属的“呬”字诀，怎样练习更能增强呼吸？
气短乏力做不全，六字诀呼吸操拆开练同样有效！
不靠吃药也能有效排痰？巧用呼吸和姿势，清扫“气道死角”！
“你看人家这动作多简单，轻咳几下痰就出来了……”徐大伯半躺在床上，一边看着手机里的排痰“标准姿势”，一边模仿动作。他浅吸了一口气，随后连续轻咳了五六次，可气道里的黏痰却怎么也出不来。
一套「排痰操」轻松清黏痰，血氧升至97%！非药物排痰的方法和妙招都有哪些？| 周三19点看直播
关于非药物排痰，还有一些实际问题困扰着不少患者，例如气道太干也不利于痰液排出，该怎样保持气道湿润？呼吸方式要如何调整？正确的拍背手法又是什么？改变体位有助于排痰，但并非人人都适合，体位排痰的禁忌症有哪些？对于合并肺大泡的患者，又该如何安全、
晨练后总头晕气短，是运动过量还是呼吸慢病急性加重？哪些情况危险？
“这位患者认为运动必须要出一身汗才有效果，便擅自将医生开的每日30分钟慢走运动量加码到1小时快走，结果有一天晨练后感到头晕气短，还不慎摔了一跤。”
呼吸总跟不上动作？3步调整肺康复节奏，让二者自然同频！
练太极拳、呼吸操的时候，我经常遇到动作快了呼吸没跟上、想着呼吸又忘了动作的尴尬。
比缩唇+腹式呼吸更养肺？「简化版太极拳」跟随口令即刻开练
太极拳是否真的有益于呼吸健康？哪些动作要领必须掌握？有没有带清晰口令的教学视频方便大家跟练？
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