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从工具挑选到家庭训练，居家养肺如何效果最大化？｜周三19:00专家直播答疑、在线演示
在家做呼吸康复训练时，您是否也频繁遇到困惑？
「腹式呼吸」不会鼓肚子、越练越累？4个隐藏误区正在偷走你的训练成果！
「腹式呼吸」是增加膈肌活动度、提升通气量的好帮手。不过，有些朋友因细节把控不当，反而陷入吸不动气、不会鼓肚子甚至越练越累的困境。
吸氧和提前吸药能避免洗澡憋喘吗？
改造家居环境也能节省肺消耗？
少动等同于节能？
呼吸慢病患者一洗澡就喘怎么办？
如何有效穿衣减少呼吸耗能？
怎样降低如厕时的缺氧风险？
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“起床三步曲”缓解晨间头晕气喘
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