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# 呼吸康复
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一动就疲惫气喘，如何甩掉呼吸疲劳？专家在线演示“偷懒技巧” | 周三19:00看直播
朋友们，你们是否也像老张一样，因为呼吸慢病连爬楼梯甚至穿衣服都气喘不止？是否总感觉“呼吸像跑了800米”、疲惫感如影随形？
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04-07
如何判断呼吸操是否有效？
赵帆 217浏览
04-07
练习呼吸操前需要做哪些准备？
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04-07
哪些人不适合做呼吸操？
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04-07
为何有人练完呼吸操症状反倒更重？
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04-07
“十步呼吸操”有什么独特优势？
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04-07
呼吸操练完症状反倒更重？4 个误区让“护肺操”变成“伤肺操”
“我听说深呼吸可以加大肺活量，于是在练呼吸操时刻意延长吸气和呼气的时间，期间也没有监测血氧，就这样连续练了 5 天，最后一次练习时突发严重的呼吸困难，家人赶紧把我送到了医院……”
赵帆 351浏览
03-14
「十步呼吸操」让她从“穿衣即喘”到“登楼无碍”，完整版示范视频带你练！
由专业康复团队研发的“十步呼吸操”有何独特优势？怎么练习效果更好？
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03-13
血氧低能做呼吸操吗？
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