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慢阻肺病
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徒手技法零成本排痰，找准一天中的「天然良机」，居家清理气道更高效！
“我刚确诊慢阻肺病的时候，咳痰根本不是事儿，可现在年纪大了，即便是吃了化痰药也无济于事……”体虚气短的赵叔无奈地说道。
吸药加用一个小罐子，进肺药量翻倍、不良反应大减？「七步法」发挥最大效能！
长期使用吸入药的朋友们，是否遇到过以下烦心事：总担心吸进去的药量不够多 漱口后仍然声音嘶哑、口腔感染 “手喷”和“口吸”的动作不协调 ……
轻微一动就拉低血氧？数值跌破安全区间，需速去急诊？
“医生叮嘱我多锻炼，可我只是起身刷洗碗筷，血氧就会跌到90%以下，我哪还敢轻易锻炼呢……”慢阻肺病患者赵大妈诉说了自己的烦恼。
“鼓肚子”能照搬到呼吸训练吗？……腹式呼吸您未必做对，如何掌握膈肌发力秘诀？
“75岁慢阻肺病患者张大叔说他练习腹式呼吸三年了，效果不佳，追问之下才得知，他竟一直将用腮帮子鼓气、鼓肚子等同于腹式呼吸，每次吸气时腹部硬邦邦地向前凸出，呼气时气又从鼻腔漏光，结果越练越累。”
在家排痰没效果？精细演示关键步骤，手把手教你增效秘籍！| 周三19点看直播
“咳嗽咳痰”看似是生活中再平常不过的小事，却成了不少呼吸系统疾病患者的日常困扰。
如何破解慢阻肺病“吃不下饭”的困局？哪些食物比营养品更管用？
“这位吴大叔因慢阻肺病时常会呼吸不畅，导致吃饭也成了个难题，最近还因腹胀、食欲差，体重一个月掉了5斤，连走路都开始喘气。检查发现，他的慢阻肺病情加重，同时还合并营养不良。”
“吹蜡烛训练”后血氧却暴跌到88%……慢阻肺病呼吸训练有三大致命误区！
“吕护士，我每天吹50根蜡烛锻炼肺活量，怎么反而咳得整夜睡不着？”
他人疗效好，我该跟着换同款吸入药吗？长期用同一种药效果会变差？「专属调药方案」去哪找？
“我这几年一直在用同一种药，要是定期更换其他药物，效果会不会更好？”“我看隔壁王姐用的那款药效果挺好，我能不能也试试看？”
咳出一口痰块，瞬间像被抽空力气……“病理性低氧”切莫轻视这些“小”症状！
“呼吸慢病患者的血氧若低于90%，往往意味着全身器官已处于‘缺氧加班’的状态，我们称之为‘病理性低氧’，许多患者因忽视早期症状变化，最终导致肺功能断崖式下降。”
八旬老人盯准血氧速降，躲过致命肺损伤！血氧反常藏危机，稳住波动有妙招 | 周三19点看直播
血氧出现哪些反常时需要格外警惕？发现苗头之后，第一步应该做什么？平时怎样让血氧尽量保持稳定？
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