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6年前中重度慢阻肺病，如今负重爬7楼都不喘！“硬核大爷”蜕变背后有何独家秘诀？| 我的呼吸故事 36
“二十斤米面扛在肩，一口气爬上七层楼，对我来说是小意思！” 67岁孙老师声音洪亮、脚步稳健，远超同龄人的彪悍体能令人惊叹不已。谁能想到，这位海边能游泳、家里能撸铁、爬楼不费劲的“硬核大爷”，曾是一位连平地快走几步都会胸闷气短、咳喘连连的中重
呼吸慢病患者怎样用运动试验找准锻炼强度？
什么是肺康复“四大原则”？
呼吸慢病患者完全“躺平”是因噎废食？
一运动就掉氧？几个主要“元凶”可自查！
如何用呼吸技巧轻松排痰？
日常瞬间就是锻炼肺功能的黄金时机？
“续命”空调吹出双肺感染？5 个常见雷区你或许正在踩！
不少朋友认为空调看起来不脏就不用清洗，或者只在制冷效果明显变差时才清洗，于是就像陈奶奶一样，直接重启闲置数月的空调。类似“想当然”的做法，在炎炎夏日里比比皆是，今天，我们就来盘点那些需要特别警惕的空调使用雷区，快来看看您中了几个？
强烈疲劳、咳痰无力、耗能超标，如何给呼吸“添把力”？分步教学居家锻炼技巧 | 周三19点看直播
出门没走几步就气喘吁吁、静坐不动也心慌气短、肌肉经常酸痛僵硬、痰液堵在咽喉却无力咳出、没有刻意减肥却日渐消瘦……对于呼吸慢病患者而言，这些困扰恐怕再熟悉不过了。
躺着也能护肺？一个体位轻松改善呼吸不畅！
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