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赵红梅主任：居家呼吸康复锻炼有哪些妙招和禁忌？——周三19点“幸福呼吸--让生命成其美丽”科普直播为您答疑解惑
呼吸康复可以改善有呼吸系统疾病朋友的辅助呼吸功能、运动耐量、日常活动能力等。但对于不同程度呼吸困难的朋友，需要做的运动是不一样的，比如有能力出家门的朋友和没有能力出家门的朋友运动强度是不一样的。如果运动量超出患者的承受范围有可能对身体造成伤
慢阻肺病患者想要缓解呼吸困难，为啥吸气肌的锻炼尤为重要？
“不像呼气，靠肌肉的弹性回缩，把气给压出来，胸廓就回来了，吸气是一个主动的过程，也是一个更为费力的过程，而慢阻肺病患者呼吸困难，主要就是这个耗能的过程没有能量，没有力气去吸……”
慢阻肺病引起的肩膀、后背疼与呼吸有关？如何缓解和改善？
“除了咳痰喘，慢阻肺病患者的疼痛是特别容易被我们忽略的一个症状和表现。很多时候会觉得出现肩膀、后背疼是要去疼痛科、骨科解决的，跟慢阻肺病没有关系，但实际上，相当一部分患者的疼痛是由慢阻肺病引起的……”。
专家很震惊！这样使用吸入药你的心脏受得了吗？危害超出想象！
前几天，中日医院呼吸与危重症医学科赵红梅主任接诊了这样一位患者，这个病人很紧张和焦虑，肺功能也很差。当赵主任了解了他使用吸入药的方法后，被深深的震惊了！
慢阻肺病患者为什么会这么累？强烈的疲劳感如何缓解？越累越要动？
“经常有患者说，自己不想动，明明坐着好人一个，一动就得喘半天才能恢复，懒得动，家属也常会吐槽，可懒了，在家就是不动。但其实，是因为患者他觉得浑身没有劲，他特别累，他特别疲劳，累跟疲劳它又是一个很主观的感受……”
赵红梅主任：“动起来”就是呼吸康复吗？——周三19点“幸福呼吸”为您答疑解惑
很多呼吸疾病患者认为，只要运动就是呼吸康复，这是一个非常普遍的误区。
孩子有痰咳不出，形成痰栓麻烦大！这个排痰法省力又有效
最近儿童支原体肺炎焦人心啊，每年一到秋冬换季，家长最怕听到的就是孩子们的咳嗽声，伴有痰时更闹心，因为儿童排痰不像成年人，儿童咳痰是老大难，有痰咳不出，喉咙里直呼噜，听得家长干着急。
这个方法可以1分钟缓解呼吸困难，8周走出一动就喘的困境，慢阻肺病患者一定要学会！
一动就喘、运动难以继续是很多慢阻肺病朋友的问题，明明有想动起来的意识，但总是呼吸困难如何开始？这种情况难道就没有办法了吗？中日医院康复医学科副主任治疗师王思远老师告诉我们“久坐的生活方式是一种致命的策略，慢阻肺病患者越久坐呼吸越困难”，患者
慢阻肺病患者肌肉与常人不同，运动时要特别做好一件事！
慢阻肺病患者大都有一动就喘的体会，但一动就抽筋就酸痛也是很多人的烦恼。难道自己动错了？到底还该不该动？中日医院康复医学科的杨天祎告诉我们，这是因为慢阻肺病患者的肌肉情况和正常人有很大不同，因此他们在运动时一定要额外做好一件事。
慢阻肺病患者不能吹气球却能吹口琴或笛子？掌握“吹”的力道有多重要？
“慢阻肺病患者能不能吹气球？”这个问题不管是在《幸福呼吸》直播间还是在《看呼吸》患者交流群都被很多人问起。最近大家对呼吸康复的问题越来越重视，但盲目的锻炼反而会造成危险。中日医院康复医学科副主任治疗师王思远老师告诉我们，“不推荐慢阻肺病朋友
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