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“我平时血氧水平只有 80%左右,还能做‘三位一体’呼吸操吗?会不会越做血氧越低呢?”一位患有重度慢阻肺病的观众在直播间里问道。
出“奇效”的“三位一体”呼吸操怎么练? 3 个教学视频为你揭秘高效练习的关键细节!
“三位一体”呼吸操真有这么神奇吗?应该怎么做?一定要留意哪些关键细节?在《看呼吸》日前推出的直播节目“高效练习呼吸操有哪些关键细节?”中,中日医院呼吸与危重症医学科赵红梅主任结合 3 个教学视频详细解答了上述问题。
赵红梅主任:高效练习呼吸操有哪些关键细节?——周三19点“幸福呼吸”为您答疑解惑
很多呼吸慢病患者呼吸困难、一动就喘,因此就尽量不动,尤其是现在天气寒冷,大家就更不愿意运动了。这虽然是一种自我保护的正常反应,然而越不活动越会导致肌肉无力,而肌肉无力又会使症状加剧,这个恶性循环将造成病情不断恶化、反复急性加重。
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