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八段锦无效反伤身？ 4 个核心要点没吃透，劝你按下暂停键！
八段锦虽然看似动作缓慢、简单，但每个招式都暗藏玄机，错误的呼吸节奏、发力方式、训练强度等都可能导致适得其反。
八个招式就能提升肺活量？示范视频＋分解精讲，带你在家学会「八段锦」！
“我原本走200米就得停下来喘气，坚持练习12周八段锦之后，6分钟步行距离从350米提升到420米，爬楼梯时喘气的情况明显好转，现在呼吸顺畅多了，也不那么容易疲劳了。”
年轻小伙频频呼吸衰竭被抢救……这2种药长期混用竟是“致命组合”？身体有哪些求救信号？
“患者既无呼吸系统基础疾病，也不吸烟，辗转几家医院始终未能明确病因，主要问题就是‘缺氧’和反复呼吸衰竭。请我们前去会诊，大家都感觉很奇怪。”
2年血氧提升45%、痰量减少400毫升，“若早知4个良方，我一定更快恢复！” | 我的呼吸故事 34
“即使身处至暗时刻，我也从未沉沦，独自摸索出4个自救良方，成为自己‘最好的医生’，用2年时间实现了从连平路都举步维艰到血氧稳定在97%的蜕变。”
5岁男童咳嗽1个月被当感冒后遗症，家长的“想当然”酿大错！
“孩子久咳，为什么有些家长自作主张给孩子用药，甚至拖上很久才上医院？许多人都是被孩子前期的一场‘感冒’蒙蔽了，认为是‘感冒后遗症’……”
喉咙痒、打喷嚏，每天早晨起床都像“感冒”……如何轻松应对“霉”烦恼？
“随着端午节到来，梅雨季也如期而至，这个季节对于一些过敏的患者很不友好。”
提升肺活量的养肺八段锦，如何居家练习效果更好？分解教学揭秘关键细节！| 周三19点看直播
八段锦作为中国传统健身功法被很多人所熟知，无需特殊器械和场地，动作简单易学，通过肢体运动牵动经筋以疏通经络、调和气血、强壮筋骨、改善机体与脏腑功能，从而达到强身祛病的功效。
胸部刺痛是肺炎？“小痛”硬扛是大忌？3 个止痛陷阱一定要避开，当心错过最佳治疗期！
“上了年纪之后，前胸后背的疼痛如影随形，以前总想着人老了都这样、忍忍就过去了。结果这几年越来越严重，连正常生活都受了影响。”慢阻肺病患者许阿姨分享了自己被疼痛“吞噬”的不适经历。
老人识别异常胸痛躲过一劫！“致命疼痛信号”千万别忽视
“我有一位在家静养、活动量很少的老病人，有天他刚站起来就感到剧烈胸痛，眼前发黑，随后又出现憋气、呼吸困难。来医院后，我立刻安排检查，结果确诊为肺栓塞。使用抗凝药物后，他的胸痛等症状很快就缓解了……”
男子一戒烟就咳嗽……这几种“戒断症状”挺过头3个月最关键！
“这名中年男子半年前在我门诊查出慢阻肺病，我叮嘱他一定要戒烟，结果这次又急性加重来住院，且一提及戒烟的事患者就表示很无奈……”
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